大餐後給腸子排毒

bkkwong

1、檸檬——
排毒通便抗衰老：
檸檬是營養和藥用價值都極高的水果，具有很強的抗氧化作用，
對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

2、白蘿蔔——
解膩減肥又抗癌：
大魚大肉過後最解油膩的東西是白蘿蔔。
白蘿蔔具有消積、祛談、利尿、止瀉等效用。

3、木瓜——
調整腸胃去油膩：木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，又稱木瓜酵素，
對動植物蛋白有較強的水解能力，因此可以解除食物中的油膩。