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    吸存固精术

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    bkkwongVIP会员

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    楼主
    发表于 2014-11-13 00:10:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    坐、卧、站、走均可，双目开合随便，先把气从通天窍悠缓细匀的吸入小腹，同时咬牙提肛闭息，意存小腹49次，收功时缓缓呼出浊气，轻拍小腹九次。以起固精与存轻去浊效应。
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    fy0613
    沙发
    发表于 2014-12-18 22:10:00 桃花族手机端来自手机端 | 只看该作者
    很奇妙的啊
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    oisoil
    板凳
    发表于 2014-12-24 08:32:55 | 只看该作者
    这个我经常联系，效果不明显
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    fxygr60
    地板
    发表于 2015-1-1 12:01:03 | 只看该作者
    好知识，值得试试。
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