Taohuazu_桃花族

标题: 吸存固精术 [打印本页]

作者: bkkwong 时间: 2014-11-13 00:10
标题: 吸存固精术
坐、卧、站、走均可，双目开合随便，先把气从通天窍悠缓细匀的吸入小腹，同时咬牙提肛闭息，意存小腹49次，收功时缓缓呼出浊气，轻拍小腹九次。以起固精与存轻去浊效应。

作者: fy0613 时间: 2014-12-18 22:10
很奇妙的啊

作者: oisoil 时间: 2014-12-24 08:32
这个我经常联系，效果不明显

作者: fxygr60 时间: 2015-1-1 12:01
好知识，值得试试。

作者: xiaochunfen 时间: 2015-1-3 11:23

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